Что делать, если изменила мужу и после этого он ушел как не потерять близкого и сохранить семью

Что делать, если изменила мужу и после этого он ушел: как не потерять близкого и сохранить семью?

Что делать, если изменила мужу и после этого он ушел: как не потерять близкого и сохранить семью?

Супружеская жизнь редко бывает идеальной, за годы отношений накапливаются обиды и бытовые проблемы, которые приводят к охлаждению чувств. Неудовлетворенность браком может толкнуть мужа или жену в объятия другого человека, после чего у неверного супруга нередко возникают чувство вины и растерянность. Как же жить после измены мужу?

Если женщина изменила своему мужу и мучается чувством вины, то прежде всего ей необходимо понять причину своей неверности. По мнению психологов, представительницы прекрасного пола могут совершить измену в силу следующих обстоятельств:

• постоянное чувство одиночества;
• монотонность и желание новых ощущений;
• измены мужа;
• внезапная любовь;
• разочарование в супружеской жизни;
• проблемы в сексе.

Измена заставляет задуматься, что делать и как продолжать жить дальше. В любой измене виноваты оба супруга, поэтому нет смысла упрекать и обвинять только себя. Лучше провести анализ ситуации и выяснить: чего не хватало в семейных отношениях, чем любовник привлек внимание, чем он лучше мужа.

Объективно оценив эти моменты, можно понять, как строить отношения с мужем в будущем и стоит ли продолжать их вообще. Если женщина не готова вести двойную жизнь, то ей придется сделать выбор и расстаться либо с любовником, либо с супругом.

Если же угрызения совести не дают спокойно жить, то есть два способа от них избавиться.

1. Психологический способ – нужно взять лист бумаги и описать все свои чувства, затем скомкать, порвать на маленькие кусочки и выбросить либо сжечь.
2. Религиозный способ – пойти в церковь на исповедь, искреннее покаяние облегчит терзания души.

Если после измены у женщины началась депрессия, то нужно обратиться за советом к психологам.

Измена не могла произойти без причины, значит, какие-то проблемы в отношениях все же есть. Самая банальная из них — нехватка внимания со стороны мужа — встречается чаще всего.

Муж ушел после измены — что сделать в первую очередь?

Когда женщина начинает понимать, что потеряла семью по собственному легкомыслию, ее может захлестнуть чувство вины. В этом случае стоит обратиться к психологу. Грамотный специалист поможет женщине разобраться в своих чувствах и понять, что делать дальше.

Вернуть мужа, который ушел из-за измены, не так уж и просто, но вполне возможно. Нужно попытаться признать свою вину и убедить супруга, что такое больше не произойдет. Кроме того, необходимо обсудить, что нужно поменять в отношениях, чтобы измена не повторилась в будущем.

Важно не отчаиваться, даже если не удалось помириться с мужем и восстановить отношения с первого раза. Через некоторое время можно повторить попытку.

Как же пережить расставание с мужем? Основные правила:

• забота о своем физическом состоянии – стресс сильно ослабляет организм;
• анализ своих мыслей – нужно понять, что все можно исправить, но прошлое вернуть нельзя, смотреть в будущее с оптимизмом;
• найти свои ошибки;
• простить и полюбить себя;
• разработать для себя план выхода из кризиса;
• найти новое захватывающее хобби – это поможет вашему мозгу отвлечься и отдохнуть;
• стремится делать добро окружающим;
• попробовать изменить себя и свое восприятие отношений, тем самым можно изменить свою жизнь.

Прежде чем разбирать полет и советовать, что делать, если ты изменила мужу, следует повторить несколько простых истин, которые забываются женщинами в порыве самокопания и угрызения совести. Святых на земле нет, а еще есть такое понятие, как карма. Так, может быть, не нужно ничего делать, если изменила мужу?

Разбирая этот неоднозначный вопрос, следует взять на вооружение советы психолога. Исследование психолога Михаила Лабковского показало, что 81% мужчин и 77% женщин не прочь изменить своим супругам, если те об этом никогда не узнают.

В противовес этому, опрос Центра Левада показал, что 71% женщин и 55% мужчин считают роман на стороне ненормальным и недопустимым явлением.

Сопоставляя данные цифры, можно сделать вывод, что измену на глазах у мужа барышня не допустит, но хотела бы попробовать, если мужчина об этом никогда не узнает. Статистика центра Демоскоп же показывает, что каждая пятая россиянка знает про измены не понаслышке.

Самой распространенной и очевидной причиной измены на глазах у мужа становятся внезапно накрывающие чувства, справиться с которыми не в состоянии. Распространено мнение, что если жена изменила мужу, то это только потому, что встретила свою большую любовь. Но ведь случайную связь сложно назвать большой любовью, не так ли? Да и у некоторых женщин такой большой любви может быть десяток в жизни.

Мужчин же считают простыми допотопными животными, которые руководствуются только зовом плоти. И это тоже заблуждение. Изменами могут руководить и совершенно другие эмоции, и переживания.

Как бы ни был распространен стереотип, а женщины так же любят секс, как и мужчины. Особенно, если смотреть с медицинской точки зрения, девушки с высоким уровнем тестостерона и либидо вряд ли смогут долго хранить верность одному партнеру.

В тяжелом положении находятся и те жены, чей аппетит категорически не совпадает с возможностями мужчины. Что в таком случае остается делать? Укрощать желания тихонько на стороне, причем, таким женам известны слова: «Он прекрасный отец и заботливый муж, мы живем в достатке, я его, вообще-то говоря, люблю». Но за плотскими утехами все равно приходится идти на сторону. В то же время, крепкий брак остается аргументом для его сохранения.

Еще одна причина случайных связей, кроме того, с таким мотивом чаще происходят измены на глазах у мужа. Психологом Оксаной Фадеевой доказано, что самоутверждение действительно работает в данном случае, но действие его кратковременно.

Значительно лучше ощущают себя те, которым не нужно изменять мужчинам для поднятия собственной самооценки – они и без этого чувствуют себя всегда на высоте и самыми лучшими. Но для этого необходим большой объем работы над собой, преимущественно, над своим восприятием и оценкой действительности.

Следует понимать, что такая подоплека связей на стороне, хоть и является оправданной отчасти, но не несет ничего хорошего жене. Разве что дают урок невнимательным мужьям.

Еще одна причина, по которой немало женщин изменили на глазах у мужа. В ответ на его агрессивное поведение, возможно, побои, злой язык и полное очернение молодой жизни, барышни нередко выбирают в любовники близких друзей и общих знакомых.

По мнению психологов, дамы изменяют таким мужьям чаще, чем разводятся с ними, не только потому, что мужчины содержат семью и барышням некуда уходить, но и потому что ставят себя в превосходящее положение, подсознательно им наслаждаясь.

Изменяли ли несчастные жены за спиной супруга, либо делали это на глазах у мужа, факт один – они полностью оправданы в своих глазах. Он меня не любит, я ему не нравлюсь, пропала романтика и страсть, хочу другого, мужа не хочу – список можно продолжать долго.

Стоит понимать, чего вы хотите от отношений. Если вы хотите вечных признаний в любви и серенад под окнами, то психология измены ничем вас не спасет. Ради взаимоуважения и счастья обоих супругов стоит спасать заботу друг о друге и страсть в постели, внимательность друг к другу, но никто не обязан быть друг для друга вечным Ромео и Джульеттой, психотерапевтом, мамой, папой и другими близкими людьми в одном лице. Особенно после двух смен работы в сложном коллективе и с нервным начальником. Нередко причины такой измены бывают слишком наиграны.

Для тех, кто хотел бы вернуть время вспять и не знает, как себя вести, есть хорошая новость. С точки зрения философии, неверность не является чем-то хорошим или чем-то плохим.

Люди сами устанавливают окраску тем или иным событиям в зависимости от того, какие были договоренности и собственные взгляды на то или иное действие.

Например, вы с мужем заранее договорились, что сексуальная свобода в вашем браке не ущемляется. Тогда измене не придают такого значения, а изменившего вовсе не мучит совесть.

Если же супруг заранее предупредил жену, что хочет соблюсти всю прелесть моногамии, изменившей не избежать определенных угрызений совести.

Психологи утверждают, что человек, который изменяет, не сможет смотреть на мир так, как смотрел прежде. Возможно, супруг ничего и не узнает, но сама супруга будет наверняка знать, что что-то уже не так.

Ложь не станет достаточным основанием, чтоб сделать мужчину счастливым, а именно этого обычно хотят изменившие дамы – вернуть прежнюю романтику и заботу.

Постарайтесь оценить свой поступок, как и другие неприятные вещи, которые вы делали в жизни, а ведь делали их все. Прошлого не изменишь, вернуть время нельзя, а вот жить дальше нужно. Дальнейшее свое отношение к опыту на стороне следует составлять исходя из того, какие договоренности были с мужем изначально, может, он и сам не прочь сходить налево, и этому есть веские доказательства?

Допустим, мужчине неизвестно о том, что дама ему неверна, а сама виновница не знает, как себя вести. Прежде чем задумываться о том, чтоб сдаться с поличным, нужно подумать очень много раз.

Чтобы вернуть себе состояние полного равновесия, необходимо делать только то, чего на самом деле хочется. Если мучает чувство вины и кажется, что чистосердечное признание облегчит эти муки – рассказывай. Не хочется об этом говорить – не рассказывать, но сделай выводы и не поступай так, если это так тебя тяготит.

Другие психологи склоняются к противоположному мнению. Вернуть себе покой – это дело второстепенное. А вот сохранить отношения без молчания о таких тайнах не получится. Иначе муж может уйти и не вернуться, и даже простив даме проступок, оставаться одиноким или найти другую из гордости.

Человек, которому изменили, и так уже не является счастливчиком, а когда ему дают оплеуху в форме «Я тебе изменила!» и контексте «…вот до чего ты был ничтожен», ему и вовсе захочется провалиться сквозь землю. А контекст воспринимается только такой и больше никакой.

Действия над собой остаются теми же. Оценить свой поступок честно, простить себе это грехопадение и искупить свою вину. Это означает, что нужно сократить эмоциональное расстояние между удалившимся супругами, предотвратить подобные ситуации в будущем. Но не стать его служанкой, так как это сразу покажет ему все твои карты.

Придется приложить усилия, чтобы отношения выросли на новый, зрелый уровень, но для этого необходимо устранить ту причину, которая привела к развлечениям на стороне.

Еще один совет: не стоит себя грызть и корить. Человек слаб по своей натуре, несовершенен и допускает ошибки. Желания и фантазии имеют место быть, а взгляды на секс могут меняться с возрастом, вот почему слово «никогда» имеет такую зыбкую основу.

Многие еще и теряются в том, что именно называется изменой: невинный поцелуй или полноценный секс, а может только совместный ужин? Психология называет изменой абсолютно любое действие, которое отдаляет тебя от твоего партнера и лишает ваших отношений интимности и близости.

Все остальные зависит от того, о чем конкретно вы договорились с мужем, и какие рамки дозволенности существуют в вашем союзе.

Измена мужа: что делать и как себя вести в данной ситуации

Нелегко примириться с изменой мужа, поэтому многие женщины уходят из семьи не в силах продолжать жить с предателем. А стоит ли «рубить с плеча», ведь под ударом оказывается не только ваши личные с ним отношения, но и вся семья: прежде всего, дети, которые попадают под удар в первую очередь, ваши родственники, и уже сложившиеся близкие и тёплые отношения и связи.

Попробуем разобраться в данной ситуации со всех сторон и понять, так ли уж необходимо рвать отношения с изменником, и существуют ли механизмы смягчения ситуации и примирения близких людей.

Прежде всего, психологи советуют не горячиться. В данной ситуации потребуется немало терпения и силы воли, чтобы не «нарубить дров». Очень сложно поверить, что близкий и любимый человек тебе изменил. Оказывается, вы жили с изменником, возможно факты измены были и до этого случая, но вы об том не знали! Что делать, когда жизнь рушится на глазах. Попробуйте подойти к данному вопросу философски: « Да, изменил, но жизнь не остановилась, все остались живы, дети здоровы, крыша дома не рухнула, и жизнь продолжает течь своим чередом!

Необходимо научиться держать удар. Подумайте, ведь он в принципе, не плохой муж, заботливый отец, ну, ворвалась в вашу жизнь эта пакость, в виде чужой женщины. Если вы хотите сохранить то дорогое, что было создано вами двоими за все прожитые совместные годы, совет может быть только один: взять эту самую пакость и выбросить её на помойку. У мужчин часто теряются мысли «едет крыша» от внимания особ определённого поведения, но разве можно сравнить ваши высокие семейные отношения с мимолётным флиртом и изменой. Держите себя в руках, в данной ситуации самообладание ваш главный козырь.

Нет смысла сравнивать себя с ней, или высматривать его телефоны, следить за ним или выспрашивать о сопернице, которой, по сути, она не может являться. Все эти манипуляции и действия лишены всякого смысла, они лишь ставят вас в унизительное положение и делают жизнь невыносимой. Вам даже не поможет развод, если вы твёрдо решили это сделать. Боль так скоро не утихнет, лишь время сможет её унять, так стоит ли усугублять положение бракоразводным процессом, который будет сопернице лишь на руку.

Конечно, необходимо поговорить с коварным изменником, и потребовать от него немедленного прекращения сторонних отношений. Часто мужчины очень переживают факты измены и стараются исправить ситуацию всеми силами. Если так и будет, психологи не советую вам попрекать его и скандалить без повода, это лишь разобщит вас, отдалит друг от друга ещё дальше, и не исключено, что за сочувствием он бросится в те же объятия.

Стоит пересмотреть ваши семейные отношения без скандалов и взаимных упрёков, особенно если у вас растут дети. И хоть и говорят, что разбитую чашку не склеить, попробовать это сделать, всё же стоит. Впереди долгая и насыщенная событиями жизнь, поэтому обрывать отношения в самом начале этого развития точно не стоит. Попробуйте распределить семейные обязанности, разнообразить свою интимную жизнь, бросьте всё и съездите в совместный отпуск, смените обстановку, это часто помогает наладить отношения между супругами. Постарайтесь не уклоняться от близости, если это необходимо вашему мужу.

Если супруг после серьёзного разговора дал вам понять, что отношения с любовницей он рвать не собирается, тогда нужно поменять тактику. В этом случае стоит заикнуться о разводе, но не в виде шантажа или игры, а всерьёз. Если он поймёт, что вы не шутите и намерены довести дело до конца, если он не порвёт с соперницей, он может выбрать семью и пойти на мировую, в ущерб внебрачной связи. Каждый мужчина поступает в данной ситуации по-разному и в зависимости от того, насколько он дорожит своей семьёй. Но не позволяйте в этот момент ему долго сомневаться, ведь с противоположной стороны также будет идти «обработка».

Главное в такой ситуации держать голову трезвой и холодной. Не позволяйте себе безрассудные поступки, он лишь отдалят от вас мужа. Не бегайте за ним на свидания, не устраивайте сцены ревности и не колотите соперницу. Все эти неблаговидные поступки могут выставить вас в самом негативном свете, хотя и будут вызывать сочувствие окружающих: «Как же, ведь она борется за мужа». Вот как раз бороться лучше другими методами, убрать эмоции, и продолжать жить, как ни в чём не бывало. Такое поведение может отрезвить мужа и задуматься над своим поведением.

Помните, что ваш муж и представление о нём – это разные вещи. Мы часто выдумываем себе «героя нашего романа», а потом понимаем, что действительность кардинально расходится с нашей фантазией. После этого начинается ломка себя или его, в зависимости от силы характеров.

Не воспринимайте мужа как часть семейного или домашнего интерьера, если вы определите для него такую роль, он уде искать место, в котором сможет выразиться в ином качестве. Дайте ему самую главную роль: супруга, друга, любовника, отца семейства.

Помните, что выходя замуж, вы объединяетесь с личностью, которая не принадлежит вам с сего момента и до конца дней. Это живой человек со своими амбициями, желаниями, мечтами и правом на ошибки. Вы не получаете его в пожизненное пользование.

При обнаружении измены со стороны мужа следует сохранять рассудительность и трезвость ума. Следует определить своё дальнейшее поведение и выработать определённую тактику. Вариантов вашего решения может быть несколько:

• Порву с ним навсегда, разведусь не медленно и забуду об этом кошмаре.
• Прощу, так как ни за что не хочу расставаться с ним, попробую вернуть всё, как было.
• Не могут простить, и расставаться не буду, но жестоко отомщу за измену.
• Не позволю любовнице одержать над собой верх, поэтому останусь с ним назло ей.
• Пересмотрю прошлые годы, постараюсь определить, в чём ошибалась. Что упустила из виду, в чём заблуждалась, пойму и постараюсь справиться с ситуацией.

Любой из вариантов может иметь право на жизнь, но помните, однажды разрушив отношения, возобновить их будет крайне сложно. Жажда мести ещё никого не выводила их состояния депрессии, даже отмстив, боль не проходила, а лишь усугублялась. Совершённое зло, возвращалось с тройной силой. Подумайте лучше о себе, о своей жизни, о её продолжении, о том, как поскорее выйти из этих кругов ада.

Постарайтесь быть выше ситуации, выше этой женщины, которая украла у вас веру в счастье. Это будет крайне сложно, но так вы сможете управлять своим поведением и эмоциями. После того, как «чёрная полоса» закончится, вы будете уверены в собственных силах, в умении управлять собственным поведением и контролировать его в сложных ситуациях.

После того, как вы приняли окончательное решение остаться в баке с неверным супругом, вам необходимо простить его полностью и окончательно. Не заставляйте его жалеть о том, что он остался, а не ушёл к любовнице. Он увидит ваше благородство, ваш подвиг, на который вы пошли ради сохранения семьи, ради её восстановления.

Сосредоточьтесь на себе любимой, уделите больше времени своему здоровью. Известный факт, что многие женщины начинают страдать женскими недугами как раз после перенесённой измены и унижения. Не позволяйте обиде взять над вами верх, будьте привлекательной и здоровой как прежде. Ходите в театры, в тренажёрный зал, походы, путешествуйте, велите полноценную жизнь, отгоняя от себя мрачные мысли.

И ещё один очень важный совет: независимо от того, решили вы расстаться или соединиться, оставайтесь людьми и постарайтесь сохранить дружеские отношения. Будьте современными и продвинутыми людьми, не опускайтесь до уровня примитивов. Это также поможет пережить стресс и сохранить уважение друг к другу.

Как простить измену мужа и сохранить семью — советы психолога

Каждое из неприятных событий супружеской жизни в момент его проживания кажется глобальным. Однако ни одно из них не может сравниться с неверностью. Особенно болезненно такая неприятность воспринимается женской половиной человечества. Некоторые особы слабого пола утверждают, что адюльтер равносилен смерти близкого человека. И даже хуже. Ведь смерть переживается, и со временем эмоции становятся тусклыми. А вот как забыть измену мужа, когда он напоминает о ней, просто находясь рядом каждый день?

Если после похождения любимого прекрасная особа отважилась сберечь супружескую жизнь, ей нужно готовить себя к тому, что будет нелегко. Ее ожидают несколько болезненных стадий, которые помимо чувства потери доверия будут сопровождаться ощущением предательства, унижения и порой невыносимой болью.

Реакция на случившееся зависит от того, насколько развито эго человека. Если супруга ревнива, тогда ей предстоит мучительная борьба с собой, ведь контролировать каждый шаг благоверного — малоэффективный способ для сохранения супружества. В конечном счете он приведет еще к одной связи на стороне. Если же она страдает излишней гордыней – опять-таки борьба неизбежна. Сражаться придется со своими собственными колкостями, упреками и желанием унизить предавшего. В таком дискомфорте любимый также долго не задержится.

Печальный исход ждет и то семейство, в котором женская половинка возьмет на себя роль вечной жертвы.

Сознательно или бессознательно, с упреками или без них, она создаст такие условия, в которых мужчина почувствует себя виноватым во всех семейных проблемах (будущих, настоящих и прошлых).

Типы поведения, описанные выше — самые типичное и характерны большей половине человечества. Логично, что здесь возникает недоумение по поводу того, как жить с мужем после его измены? Реально ли это вообще? Ответ: да. Случаи, когда адюльтер главы семейства служил поводом для воссоздания разрушающегося брака, существуют.

В отличие от бескомпромиссных решений сильного пола (если их предали), слабый пол более уступчивый. И это понятно, поскольку женщина думает в первую очередь о детях и семейных ценностях. Еще она понимает, что природа наделила сильный пол полигамией, потому делает маленькую скидку. Но несмотря на старания понять и принять, она часто пребывает в полном неведении: что делать, чтобы отпустить обиду, как пережить измену мужа и сохранить семью? Именно этими вопросами мы сейчас и займемся.

Действительно, стоит ли? Если благоверный изменял вам не единожды и гарантий на то, что ошибка не повторится, нет, нужно ли “тащить отношения за уши”? Когда человек предает, потом клянется в верности, но потом снова предает, страждущей половине лучше понять сразу — карусель бесконечна. Не позволяйте качать себя на ней всю жизнь.

Шанс на прощение можно дать, когда он:

• Был соблазнен любовницей и не устоял перед соблазном.
• Решил попробовать новое, не подумав о последствиях.
• Поссорился с вами и решил отомстить таким способом.
• Сходил «налево», будучи в нетрезвом состоянии.

Причины разового любовного похождения могут быть и другими, ведь ситуации бывают разные. Главное слово, которое должно останавливать вас от моментального разрыва и помочь решить, стоит ли сохранять семью если муж загулял — единожды. Предательство, которое имеет срок в несколько лет, простить в разы тяжелее. И даже если супруг сильно раскаивается, подумайте надо ли?

Восстановление крепкой связи не состоится и в следующем случае: признаваясь в ошибке, благоверный руководится не столько честностью, сколько малодушием. Значит, мужчина не готов жить с угрызениями совести, он их попросту боится. Бесстыдно прикрываясь честностью, он с радостью признается своей половинке в неверности. Таким образом облегчает свою душу и благополучно перекладывает груз на плечи той, кого предал.

Еще больше его тешит факт, что он избавляется от ответственности за дальнейшее решение: быть вместе или не быть. Таким поступком партнер как бы говорит: «Решай сама, что со мной делать, я умываю руки». Хотя преподносится ситуация совершенно по-другому: видишь, какой я хороший, готов смириться с любым твоим решением. Если благоверный действительно боится ответственности и вы видите, что в дальнейшем он не готов действовать так, как обещает, то ему не место рядом с вами.

Есть и другой тип поведения: мужчина тщательно скрывает свои любовные похождения, как бы оберегая свою вторую половинку от ненужного стресса. Она при этом догадывается, но делает вид, что ничего не происходит. Печально, но такой способ супружеской жизни сплошь и рядом. Почему? Потому, что так всем легче и проще. Не нужно думать, как простить измену мужа, ведь эта мысль грозит выходом из зоны комфорта. А выходить из него ой как не хочется, лучше жить привычной жизнью. Данный пример можно встретить в парах, проживших вместе 10 и более лет, с детьми, с имуществом и хорошим доходом, который добывает мужская половинка семейства.

Если вы к таким не относитесь, примите поздравления. Ведь закрывать глаза на похождения любимого — не уважать себя саму. К тому же от тщательно скрываемых переживаний прекрасная половинка «обзаводится» массой женских проблем со здоровьем, морщинами и бессонницей.

Решиться на сохранение четы даже в этом случае можно, но только не молча, не делая вид, что не в курсе, а путем разговоров и поиска компромиссов.

Так или иначе, но только обманутая сторона должна принять решение — готова ли разделить будущее с тем, кто предал.

На первый взгляд преимущество, но на деле — величайшая несправедливость — жертва обстоятельств, которая и без того переживает стресс, должна найти в себе силы и придумать, как сохранить брак после измены мужа.

Прощать такой поступок очень нелегко. Появление чувства облегчения не зависит от человека. У женщины может быть сильное желание отпустить обиду, но желание не повлияет на сам процесс прощения. Ведь разум и чувства нельзя перестроить по щелчку. Потому по поводу того, как пережить измену мужа совет один — время. Единственное, что по силам человеку — приблизить желанный момент.

Первыми действиями должны быть следующие:

• Сделайте выдох. Здесь имеется в виду взять тайм-аут и побыть наедине с собой. Выдох необходим для охлаждения эмоций, поскольку проходя первые этапы — шок, гнев, обиду и желание развестись — женщина способна наделать глупостей, о которых потом очень пожалеет. Негативные эмоции — плохие советчики.

Совет психолога: Вы можете дать волю эмоциям в момент стресса, но принимать сиюминутное решение ни в коем случае не рекомендуется.

Когда пара выносит окончательный вердикт — сберечь отношения во что бы то ни стало — следующим этапом должен стать поиск путей сближения. Чете необходимо вспомнить, что именно заставило их быть вместе, что сблизило их, и за что они полюбили друг друга. В общем, рецепт таков — открыть пошире глаза и влюбиться друг в друга заново.

Психологи советуют отправиться в совместное путешествие или устроить себе новый медовый месяц. Хорошо, если при этом влюбленные будут только вдвоем (детей — к бабушке!). Если такой возможности нет, старайтесь быть чаще наедине в домашней обстановке. Возможно, пару вдохновит общее хобби или совместное бытовое занятие.

Важным шагом на пути к сближению станет выработка иных привычек и традиций в кругу семьи. Осознайте, что вы вступаете в новый этап, новую эру супружеской жизни. Там нет места прежним переживаниям, приводящих к разладу. Пара должна создать другую модель поведения, от которой будет исходить позитив и гармония.

Но нужно пообещать себе не сдаваться при первой же неудаче. Ведь с первого раза, возможно, и не получится. Горечь пережитого поначалу будет всплывать. И мысль, как простить мужу измену и сохранить семью, периодически может выбивать женщину из колеи — ей будет казаться, что это нереально.

Совет: Как только чету постигнет неуверенность, необходимо вспомнить, что сейчас в приоритете восстановление брака, а не выяснения, кто, кому и чего должен.

Если же пара запуталась и не находит выхода из сложившихся обстоятельств, нужно обращаться к специалисту-психологу. Существуют специальные упражнения, которые прорабатываются индивидуально. Они нацелены на:

• Восстановление духовной близости между партнерами.
• Выработку новых навыков общения.
• Избавление от старых брешей в отношениях четы (которые повлекли предательство).
• Восстановление прежнего уважения и восхищения.
• Развитие умения слушать и слышать.

Научившись выполнять упражнения, вы решите проблему на 80 %. Работая над собой, жена и не заметит, как обида отступит и прощение придет само по себе. А сильная половинка, открывая в себе новые грани, избавится от чувства вины и стыда. Взамен придет благодарность и вдохновение. А именно этого и ждет от партнера жена.

Доверие, пожалуй, решающий фактор в вопросе: как пережить измену мужа и сохранить брак. Если нет доверия, то нет и сближения, а без сближения нет прощения. Вот такая получается цепочка.

Многие жены, которые решили восстановить брак после пережитого предательства, сдавались именно из-за невозможности доверять. И они по-своему правы. Как сохранять спокойствие и улыбку на лице в момент ухода супруга, например, на работу. Ведь в голове куча мыслей: а точно ли на работу идет? А почему надел новые джинсы? И кто прислал сообщение, когда он выходил из квартиры?

Чтобы у жены не возникало вот таких домыслов, паре необходимо договориться о том, чтобы первое время мужчина по возможности отчитывался о своих действиях. Если он стремиться удержать любовь, то непременно пойдет на уступки: с пониманием отнесется к вашим частым звонкам, вопросам, где он и когда вернется с работы. Не стесняйтесь просить, чтобы он сам звонил и сообщал, где находится, почему задерживается, а также интересовался вашими делами. Супруг, которому нечего скрывать, даже разрешит своей любимой просматривать электронную почту или заходить с его странички в соцсети.

Важно! Соблюдайте границы дозволенного, не превращайте доверие в обыск и допросы.

Постепенно доверие вернется и вы уже не будете беспокоиться по всякому «подозрительному» поводу. А о мучительном: как сохранить семью после измены мужа, и вовсе забудете. А лучше напишите об этом свою историю и поделитесь ею с женщинами, которые бесполезно мечутся в поисках ответа.

Если муж изменил, но хочет сохранить семью: почему и что делать

Измена мужа — это всегда удар в спину. Когда оба решают после предательства решают разойтись, все просто, но что, если мужчина хочет сохранить семью, не спешит уходит? Для этого есть несколько причин. Мы расскажем, почему так может происходить, как лучше поступать в таких ситуациях, что нужно делать, чтобы возобновить нормальные отношения. Вы узнаете, как научиться жить после того, как муж изменил, чтобы избежать распада брака.

Изменять и оставаться в семье мужчину побуждают несколько причин:

• Роман на стороне несерьезный. В этом случае партнер не готов принять решение об уходе из семьи и не уверен в глубоких чувствах к любовнице. Возможно, это кратковременное увлечение.
• Он слаб. Откровенно признаться в измене стоит больших психологических усилий. Партнеру не хочется ранить свою половинку, но в данном случае речь идет не о любви. Мужчине попросту Вас жаль. Обычно об изменах узнают уже во время скандалов или случайного столкновения лоб в лоб с новой спутницей.
• Общее прошлое. В этом случае мужчина не хочет рвать многолетнюю связь – Вы вместе прошли долгий путь, у Вас общие дети, совместно пережитые трудности, впечатления.
• Мужчина хочет вернуть чувства. Возможно, он просто запутался, и решил возобновить с Вами отношения, начать все заново.

Вот эта статья поможет более детально разобраться в том, почему мужья изменяют женам. Вы узнаете о роковых ошибках женщин, которых не следует допускать.

Ни один психолог не даст Вам однозначный ответ. Принимать решение придется самостоятельно. Сядьте и подумайте, учитывая все обстоятельства: представьте Вашу жизнь после развода или дальнейшее проживание с супругом.

Сходите на личную консультацию к психотерапевту и разберитесь в своих чувствах. Найдите «нейтрального» человека, который выслушает все претензии и обиды. Это может быть знакомый, какая-либо подруга. Избегайте душевных бесед с близкими родственниками – они еще долго будут злиться на Вашего супруга, причинившего Вам боль.

Узнайте о личных намерениях каждого партнера: хочет ли муж оставаться с Вами или предпочитает уходить. Что желаете Вы? Разговор поможет определиться с дальнейшей стратегией отношений. Возможно, будет полезна наша статья про то, стоит ли прощать измену мужа. Вы узнаете, что по этому поводу думают психологи.

Если приняли решение сохранить семью, преодолевайте негативные эмоции. Вас будут преследовать:

1. Вопрос, а что будет дальше. Уверенность в стабильности брака испарилась, и все мысли сходятся в страхе за будущее. Необходимо отпустить эти переживания. Подумайте, что никто не является обладателем гарантий завтрашнего дня.
2. Ревность. Измена наносит ошеломительный удар по самооценке женщины. Психологи советуют поработать над собой для повышения уверенности в собственных силах, привлекательности. Найдите новые увлечения – хобби помогут отвлечься и получать удовольствие от процесса. Уделите время собственной внешности: запишитесь в спортзал или на танцы, смените прическу, макияж. Начните общаться с новыми людьми, встречаться с подругами, которых обделяли раньше вниманием.
3. Злость и обида. Вы будете не понимать, как такое могло произойти, что Вы сделали плохое мужу.
4. Зависть. Досадно, когда Вас предпочли другой. Но нужно помнить, что каждая девушка интересная по-своему.

Чего никогда нельзя делать после измены мужа, вот несколько советов:

• Унижаться, не стоит просить и тем более умолять бросить новую пассию.
• Закатывать скандалы по поводу измены, тогда подтолкнете человека к решению уйти.
• Обвинять в случившемся себя.
• Изменять ему назло, особенно с его лучшим другом или братом.

Стоит признаться, что жизнь после того, как муж решил изменить, не будет прежней. Вы получили новый опыт, пусть и горький. Да, полюбить партнера вновь возможно, но это будет уже другая любовь.

Раньше супруг мог казаться идеальным – теперь Вы поняли, что все имеют недостатки, любой может оступиться. Придется принять мужчину с его прошлыми ошибками, простить предательство. А еще понадобится избавиться от соперницы. Вот здесь несколько советов, как это сделать.

Мы советуем прочитать бесплатную книгу Алексея Чернозема “Что делать с мужскими изменами”. Вы узнаете почему мужчины изменяют и уходят к любовницам, как правильно реагировать на измену, чтобы сохранить отношения и не допустить повторения в будущем, а также как все это пережить.

Книга бесплатная. Чтобы скачать, жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.

В Ваших силах улучшить, подрегулировать отношения сейчас, сделать их крепче. Первое время искореняйте недоверие, фундамент новых взаимоотношений будет закладываться медленно. Не лгите второй половинке и себе, если не смогли простить измену. Вы имеете на это полное право. Лучше признайтесь в прощении через год, чем через пару дней после случившегося.

Также будьте готовы к тому, что он может снова пойти «налево». В это случае Вам нужно знать признаки измены. Мы уже писали о том, как понять, что он неверен супруге по жестам, поведению, словам.

Интересная передача, в этом видео ведущий вместе с психологом говорят про измену мужа, стоит ли ее прощать, как это делать, как лучше поступать:

Если измены продолжаются, отпустите человека. Придется преодолеть сложный период, справиться с болью и утратой, пережить депрессию. Сделать это поможет наша другая статья. Поверьте, лучше начать новую, полноценную жизнь, чем регулярно быть на заднем фоне.

Оцените статью: