Советы психолога, как сохранить семью после супружеской измены и как нельзя себя вести с неверным му

Как простить измену мужа и сохранить семью — советы психолога

Каждое из неприятных событий супружеской жизни в момент его проживания кажется глобальным. Однако ни одно из них не может сравниться с неверностью. Особенно болезненно такая неприятность воспринимается женской половиной человечества. Некоторые особы слабого пола утверждают, что адюльтер равносилен смерти близкого человека. И даже хуже. Ведь смерть переживается, и со временем эмоции становятся тусклыми. А вот как забыть измену мужа, когда он напоминает о ней, просто находясь рядом каждый день?

Если после похождения любимого прекрасная особа отважилась сберечь супружескую жизнь, ей нужно готовить себя к тому, что будет нелегко. Ее ожидают несколько болезненных стадий, которые помимо чувства потери доверия будут сопровождаться ощущением предательства, унижения и порой невыносимой болью.

Реакция на случившееся зависит от того, насколько развито эго человека. Если супруга ревнива, тогда ей предстоит мучительная борьба с собой, ведь контролировать каждый шаг благоверного — малоэффективный способ для сохранения супружества. В конечном счете он приведет еще к одной связи на стороне. Если же она страдает излишней гордыней – опять-таки борьба неизбежна. Сражаться придется со своими собственными колкостями, упреками и желанием унизить предавшего. В таком дискомфорте любимый также долго не задержится.

Печальный исход ждет и то семейство, в котором женская половинка возьмет на себя роль вечной жертвы.

Сознательно или бессознательно, с упреками или без них, она создаст такие условия, в которых мужчина почувствует себя виноватым во всех семейных проблемах (будущих, настоящих и прошлых).

Типы поведения, описанные выше — самые типичное и характерны большей половине человечества. Логично, что здесь возникает недоумение по поводу того, как жить с мужем после его измены? Реально ли это вообще? Ответ: да. Случаи, когда адюльтер главы семейства служил поводом для воссоздания разрушающегося брака, существуют.

В отличие от бескомпромиссных решений сильного пола (если их предали), слабый пол более уступчивый. И это понятно, поскольку женщина думает в первую очередь о детях и семейных ценностях. Еще она понимает, что природа наделила сильный пол полигамией, потому делает маленькую скидку. Но несмотря на старания понять и принять, она часто пребывает в полном неведении: что делать, чтобы отпустить обиду, как пережить измену мужа и сохранить семью? Именно этими вопросами мы сейчас и займемся.

Действительно, стоит ли? Если благоверный изменял вам не единожды и гарантий на то, что ошибка не повторится, нет, нужно ли “тащить отношения за уши”? Когда человек предает, потом клянется в верности, но потом снова предает, страждущей половине лучше понять сразу — карусель бесконечна. Не позволяйте качать себя на ней всю жизнь.

Шанс на прощение можно дать, когда он:

• Был соблазнен любовницей и не устоял перед соблазном.
• Решил попробовать новое, не подумав о последствиях.
• Поссорился с вами и решил отомстить таким способом.
• Сходил «налево», будучи в нетрезвом состоянии.

Причины разового любовного похождения могут быть и другими, ведь ситуации бывают разные. Главное слово, которое должно останавливать вас от моментального разрыва и помочь решить, стоит ли сохранять семью если муж загулял — единожды. Предательство, которое имеет срок в несколько лет, простить в разы тяжелее. И даже если супруг сильно раскаивается, подумайте надо ли?

Восстановление крепкой связи не состоится и в следующем случае: признаваясь в ошибке, благоверный руководится не столько честностью, сколько малодушием. Значит, мужчина не готов жить с угрызениями совести, он их попросту боится. Бесстыдно прикрываясь честностью, он с радостью признается своей половинке в неверности. Таким образом облегчает свою душу и благополучно перекладывает груз на плечи той, кого предал.

Еще больше его тешит факт, что он избавляется от ответственности за дальнейшее решение: быть вместе или не быть. Таким поступком партнер как бы говорит: «Решай сама, что со мной делать, я умываю руки». Хотя преподносится ситуация совершенно по-другому: видишь, какой я хороший, готов смириться с любым твоим решением. Если благоверный действительно боится ответственности и вы видите, что в дальнейшем он не готов действовать так, как обещает, то ему не место рядом с вами.

Есть и другой тип поведения: мужчина тщательно скрывает свои любовные похождения, как бы оберегая свою вторую половинку от ненужного стресса. Она при этом догадывается, но делает вид, что ничего не происходит. Печально, но такой способ супружеской жизни сплошь и рядом. Почему? Потому, что так всем легче и проще. Не нужно думать, как простить измену мужа, ведь эта мысль грозит выходом из зоны комфорта. А выходить из него ой как не хочется, лучше жить привычной жизнью. Данный пример можно встретить в парах, проживших вместе 10 и более лет, с детьми, с имуществом и хорошим доходом, который добывает мужская половинка семейства.

Если вы к таким не относитесь, примите поздравления. Ведь закрывать глаза на похождения любимого — не уважать себя саму. К тому же от тщательно скрываемых переживаний прекрасная половинка «обзаводится» массой женских проблем со здоровьем, морщинами и бессонницей.

Решиться на сохранение четы даже в этом случае можно, но только не молча, не делая вид, что не в курсе, а путем разговоров и поиска компромиссов.

Так или иначе, но только обманутая сторона должна принять решение — готова ли разделить будущее с тем, кто предал.

На первый взгляд преимущество, но на деле — величайшая несправедливость — жертва обстоятельств, которая и без того переживает стресс, должна найти в себе силы и придумать, как сохранить брак после измены мужа.

Прощать такой поступок очень нелегко. Появление чувства облегчения не зависит от человека. У женщины может быть сильное желание отпустить обиду, но желание не повлияет на сам процесс прощения. Ведь разум и чувства нельзя перестроить по щелчку. Потому по поводу того, как пережить измену мужа совет один — время. Единственное, что по силам человеку — приблизить желанный момент.

Первыми действиями должны быть следующие:

• Сделайте выдох. Здесь имеется в виду взять тайм-аут и побыть наедине с собой. Выдох необходим для охлаждения эмоций, поскольку проходя первые этапы — шок, гнев, обиду и желание развестись — женщина способна наделать глупостей, о которых потом очень пожалеет. Негативные эмоции — плохие советчики.

Совет психолога: Вы можете дать волю эмоциям в момент стресса, но принимать сиюминутное решение ни в коем случае не рекомендуется.

Когда пара выносит окончательный вердикт — сберечь отношения во что бы то ни стало — следующим этапом должен стать поиск путей сближения. Чете необходимо вспомнить, что именно заставило их быть вместе, что сблизило их, и за что они полюбили друг друга. В общем, рецепт таков — открыть пошире глаза и влюбиться друг в друга заново.

Психологи советуют отправиться в совместное путешествие или устроить себе новый медовый месяц. Хорошо, если при этом влюбленные будут только вдвоем (детей — к бабушке!). Если такой возможности нет, старайтесь быть чаще наедине в домашней обстановке. Возможно, пару вдохновит общее хобби или совместное бытовое занятие.

Важным шагом на пути к сближению станет выработка иных привычек и традиций в кругу семьи. Осознайте, что вы вступаете в новый этап, новую эру супружеской жизни. Там нет места прежним переживаниям, приводящих к разладу. Пара должна создать другую модель поведения, от которой будет исходить позитив и гармония.

Но нужно пообещать себе не сдаваться при первой же неудаче. Ведь с первого раза, возможно, и не получится. Горечь пережитого поначалу будет всплывать. И мысль, как простить мужу измену и сохранить семью, периодически может выбивать женщину из колеи — ей будет казаться, что это нереально.

Совет: Как только чету постигнет неуверенность, необходимо вспомнить, что сейчас в приоритете восстановление брака, а не выяснения, кто, кому и чего должен.

Если же пара запуталась и не находит выхода из сложившихся обстоятельств, нужно обращаться к специалисту-психологу. Существуют специальные упражнения, которые прорабатываются индивидуально. Они нацелены на:

• Восстановление духовной близости между партнерами.
• Выработку новых навыков общения.
• Избавление от старых брешей в отношениях четы (которые повлекли предательство).
• Восстановление прежнего уважения и восхищения.
• Развитие умения слушать и слышать.

Научившись выполнять упражнения, вы решите проблему на 80 %. Работая над собой, жена и не заметит, как обида отступит и прощение придет само по себе. А сильная половинка, открывая в себе новые грани, избавится от чувства вины и стыда. Взамен придет благодарность и вдохновение. А именно этого и ждет от партнера жена.

Доверие, пожалуй, решающий фактор в вопросе: как пережить измену мужа и сохранить брак. Если нет доверия, то нет и сближения, а без сближения нет прощения. Вот такая получается цепочка.

Многие жены, которые решили восстановить брак после пережитого предательства, сдавались именно из-за невозможности доверять. И они по-своему правы. Как сохранять спокойствие и улыбку на лице в момент ухода супруга, например, на работу. Ведь в голове куча мыслей: а точно ли на работу идет? А почему надел новые джинсы? И кто прислал сообщение, когда он выходил из квартиры?

Чтобы у жены не возникало вот таких домыслов, паре необходимо договориться о том, чтобы первое время мужчина по возможности отчитывался о своих действиях. Если он стремиться удержать любовь, то непременно пойдет на уступки: с пониманием отнесется к вашим частым звонкам, вопросам, где он и когда вернется с работы. Не стесняйтесь просить, чтобы он сам звонил и сообщал, где находится, почему задерживается, а также интересовался вашими делами. Супруг, которому нечего скрывать, даже разрешит своей любимой просматривать электронную почту или заходить с его странички в соцсети.

Важно! Соблюдайте границы дозволенного, не превращайте доверие в обыск и допросы.

Постепенно доверие вернется и вы уже не будете беспокоиться по всякому «подозрительному» поводу. А о мучительном: как сохранить семью после измены мужа, и вовсе забудете. А лучше напишите об этом свою историю и поделитесь ею с женщинами, которые бесполезно мечутся в поисках ответа.

Советы психолога, как сохранить семью после супружеской измены и как нельзя себя вести с неверным мужем или женой?

Измена часто становится причиной развода. От нее не застрахованы ни молодые пары, ни семьи с детьми, ни люди, прожившие в официальном браке много лет. По этой причине вопросы, касающиеся сохранения семьи после предательства мужа или жены, всегда будут актуальными.

Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения, нужно разобраться в причинах измен. Помочь в этом смогут опытные семейные психологи, которые подскажут, как нужно себя вести, чтобы сохранить семью и восстановить хорошие отношения с мужем или женой. Они расскажут, чего не стоит делать в случае измены супруга, если есть шанс остаться вместе.

Как понять, стоит ли сохранить семью после супружеской измены?

После получения известия об измене партнера человек задумывается над тем, почему это произошло, как жить дальше и стоит ли продолжать отношения с супругом. От ответов на эти вопросы будет зависеть дальнейшая судьба семьи.

Также обманутому партнеру следует задуматься о доверии после случившегося. Верить человеку, предавшему свою вторую половину, очень сложно. Продолжать связь без доверия невозможно. Это приведет к бесконечным подозрениям, упрекам и ссорам, а такие отношения сложно назвать нормальными. Если у пары есть дети, то они обязательно почувствуют разлад в семье и будут пропускать через себя весь негатив от конфликтов между родителями. Следовательно, нужно либо пережить измену и приложить усилия для улучшения отношений, либо стоит их прекратить, чтобы не травмировать себя, супруга и детей.

Что делать, если хочется сохранить семью после измены мужа или жены?

Если, проанализировав ситуацию и поведение супруга, вы решили не подавать на развод, то следует обратиться за советом к специалисту, который подскажет, как сохранить семью после измены мужа. Среди наиболее действенных способов сохранения брака психологи выделяют:

• Преодоление чувства ревности. Безусловно, измена мужа понижает самооценку женщины, поэтому справиться с ревностью поможет работа над собой, своей привлекательностью и саморазвитием.
• Отдых и хобби. Увлечения, которые приносят моральное удовлетворение — эффективный способ борьбы с негативными мыслями и депрессией.
• Избегание неприятных воспоминаний. Чем больше вы думаете о том, что случилось, и ищите виновных, тем дольше негативные эмоции будут преследовать вас. Чтобы восстановить гармонию в своей душе и в отношениях с мужем, нужно забыть о прошлом и начать думать о будущем.
• Знакомство с новыми людьми. Расширение круга общения, новые связи позволят женщине разнообразить жизнь и найти новые интересы, которые отвлекут ее внимание от измены.
• Обсуждение планов с мужем. Разговор с супругом, конечно, коснется темы предательства, но не стоит заострять внимание на этом вопросе. Коротко выскажитесь о своих чувствах и перейдите к беседе о планах на будущее, о совместном отдыхе, о том, чего бы вы вдвоем хотели достичь через определенный промежуток времени.

Иногда женщины допускают ряд ошибок, которые не только мешают восстановить отношения с мужем, но и усугубляют и без того непростую ситуацию. Психологи предостерегают женщин, желающих сохранить семью от таких ошибок в поведении:

• измена из чувства мести;
• унижение перед супругом;
• разжигание ссор и постоянное напоминание мужу о его проступке;
• попытки встретиться с женщиной, которая стала причиной разлада;
• разговоры об измене супруга с близкими родственниками.

Если жена не будет вести себя таким образом, сохранить брак будет несложно. Однако в случае, когда самостоятельно справиться с проблемой тяжело, лучше записаться на прием к семейному психологу вместе с мужем. Специалист даст семейной паре советы с учетом особенностей их семейных отношений.

Как себя вести после измены мужа: советы психологов

Адюльтер — предательство близкого человека, а также последствие постоянных проблем брака. С момента уличения супруга в неверности жизнь делится на «до» и «после».

Теряется доверие, затаивается обида, наступают необратимые перемены не только в отношениях, но и во внутренних ощущениях. Что же делать, если стал известен факт измены мужа, как себя вести: дают советы психологи.

Не разобравшись в причине поступка, нет смысла разбираться в его последствиях. Не нужно набрасываться на благоверного с допросами. Причин этому явлению не так уж и много, психологи давно выделили все аспекты. Любую из причин можно «подогнать» под определённую группу, достаточно проанализировать свою ситуацию.

Причины походов «налево»:

1. Склонность к измене.
2. Стремление к удовольствию.
3. Желание разнообразить сексуальную жизнь.
4. Неудовлетворённость собственной сексуальной жизнью.
5. Отсутствие душевной близости с женой.
6. Желание самоутвердиться.
7. Неудовлетворённость своей семейной жизнью.
8. Скука, рутина и повседневность.

Все первые мысли и действия происходят вследствие возбуждённого эмоционального состояния. Первые эмоциональные реакции, возникающие на инстинктивном уровне:

1. Реакция нападения — желание мести с применением агрессии и жестокости по отношению к обидчику.
2. Реакция убежать/скрыться от реальности — желание замкнуться в себе и резко сменить привычный образ, «удариться» в хобби, набрать побольше работы (в том числе и на выходные). В худших случаях — злоупотребление алкоголем или даже наркотиками.
3. Реакция жертвы — неосознанное желание самому усугублять ситуацию, жаловаться подругам на своё несчастье, мысленно повторять одно и то же, проигрывать ситуацию раз за разом, усиливать внутреннюю боль, усугубляя тем самым положение вещей.

Если найдены доказательства измены, то первое, что хочется сделать — это устроить бурный скандал со всеми его вытекающими. Но это именно то, что психологи делать не рекомендуют, так как такое поведение не только не решит проблему, но и однозначно усугубит её как в плане взаимоотношения супругов, так и сыграет на руку сопернице.

Также ни к чему хорошему не приведут звонки с угрозами, сообщения с оскорблениями или унизительными просьбами оставить в покое чужого мужа. Крайне важно рационально оценить ситуацию со всех сторон и разработать план, как вести себя после измены мужа.

План действий по советам психологов:

1. Принять сложившуюся ситуацию и не сопротивляться ей. Важно понять: то, что уже произошло, никак не изменить, поэтому не стоит терзать себя догадками, что я сделала не так. Самобичевание ещё никому не помогало.
2. После принятия ситуации необходимо выбрать: сохранить брак или начинать новую жизнь с новыми отношениями. Это решение является главным и является отправной точкой для следующего шага.
3. Долгожданный разговор с мужем. Здесь излишние эмоции тоже ни к чему. Однако это не значит, что нужно проявить своё хладнокровие, безразличие и равнодушие к происходящему. Важно понимать, что разговор должен привести к решению проблемы, а не к скандалу, слезам, истерикам, драматичными сценами с хлопаньем дверями и уходом. Не стоит забывать, что ситуация уже обдумана и принято предварительное взвешенное решение о сохранении семьи или разводе.

Итак, теперь понятно какой должна быть первая реакция, если изменил муж. Как себя вести и что делать дальше: важно собраться с силами и понять, что жизнь не закончена.

Кому-то может показаться, что придётся буквально строить жизнь заново, искать положительные стороны, учиться доверять людям, верить в себя. Неумение переживать стрессовые ситуации вызывает психосоматические последствия, ведущие к необоснованным вспышкам гнева, неадекватному поведению, истерикам и депрессии.

Но как справиться с внутренним чувством разочарования и обиды? Здесь поможет осознание того, что, изменяя, мужчина не хотел намеренно причинить боль жене: вероятнее всего, он просто поддался соблазну. Это не снимает с него ответственности и не оправдывает его поступков, но поможет не чувствовать себя жертвой, привлекая всеобщую жалость.

Если цель — сохранить брак, то, как бы это странно ни показалось, пора разобраться прежде всего в себе. По советам психологов, если муж изменяет, как себя вести, станет понятно, ответив честно всего несколько вопросов.

Вопросы для честного ответа:

1. Почему не получается и что именно мешает построить отношения, удовлетворяющие желания и потребности обоих партнёров?
2. Что необходимо для улучшения семейных отношений каждому партнёру? Составьте в письменном виде список действий и правил, соблюдение которых укрепит брак.
3. Чем помочь партнёру в период построения новых отношений, основанных на доверии, вместо изживших себя связей?
4. Какими способами и действиями можно разнообразить интимную жизнь с супругом? Какие эротические фантазии пора воплотить в жизнь?

После самостоятельных рассуждений можно переходить на разговор в доверительной атмосфере: тогда сразу станет понятно, как себя вести. Если оба супруга хотят сохранить семью, общие усилия со временем дадут положительный результат, а близость с любимым человеком удивит новыми яркими красками.

Эксперты утверждают, что есть ряд простых вещей, которыми некоторые супружеские пары пренебрегают. Такое отношение к элементарным вещам всегда усугубляет существующее положение вещей.

Жёнам на заметку:

Мужьям на заметку:

Играя на два и более фронта, нельзя забывать о средствах для индивидуальной защиты. Этот пункт относится к обязательным для исполнения!

Если нужно сохранить семью, придётся хорошо поработать над собой и своей семьёй. Эксперты советуют прислушаться к следующим советам:

Удивительная статистика: около 70% мужчин изменяет жёнам. Но вот что занимательно, 87% признались в связях с замужними женщинами. Получается, как действовать по одну сторону баррикад — это девушкам понятно, а как реагировать будучи жертвой несправедливой ситуации — это вопрос.

Как сохранить семью после измены — действенные способы

Женская и мужская неверность имеют одинаковый смысл, но зачастую разный подтекст. Мужчины проще относятся к интимной связи на стороне. Для них важно физическое удовлетворение, в то время как женщины на первый план ставят чувства. Измена одного из супругов — серьезная угроза браку, но шанс сохранить семью есть всегда. Каждой ситуации присущи определённые обстоятельства, которые влияют на дальнейший исход событий, однако есть несколько общих рекомендаций, эффективных в большинстве случаев.

Чтобы сберечь хорошие отношения после предательства, раскаяния мужчины и голословного прощения женщины недостаточно. Инцидент то и дело будет фигурировать в скандалах, станет идеальным поводом для упрёков. Если супруги не намерены разводиться, оба хотят счастливой, совместной жизни, то и работать над этим необходимо сообща.

Отплатить мужу встречной изменой — самый низкий поступок из всех возможных. Жажда мести проходит очень быстро, а последствия связи на стороне мучить будут долго. Мужчины иначе относятся к женской неверности, и, несмотря на собственный «грешок», могут никогда не простить обман. Месть за предательство разрушит семью ещё больше.

Если женщина заводит любовника, вероятность развода значительно выше, чем, если изменяет мужчина. Спасти брак можно только тогда, когда благоверная сама того хочет. В противном случае все усилия со стороны мужа будут тщетны.

Несколько советов, как сохранить семью после измены жены:

1. Вызвать супругу на откровенную беседу. Как бы ни было больно и неприятно, чтобы определиться со своим будущим, необходимо разобраться с настоящим. Женскому адюльтеру всегда предшествуют веские причины. Вернуть счастье в семейную жизнь реально только после их устранения.
2. Начать всё с чистого листа. Когда партнёры отдаляются друг от друга, становятся буквально чужими людьми, не лишним будет возобновить «конфетно-букетный» период. Снова покорить сердце любимой — дорогого стоит.
3. Если жена изменяла не ради мести, можно сделать так чтобы она поревновала. Откровенный флирт у неё на глазах заставит изрядно понервничать. Осознание того, что она рискует вас потерять, даст основания для пересмотра собственного поведения.
4. Обратиться к психологу по семейным делам. Порой только специалист может помочь наладить отношения и разрешить все проблемы. На приём рекомендуется идти вдвоём. Сеансы поодиночке принесут куда меньший эффект.

В измене всегда виноваты оба, поэтому не стоит переводить все стрелки на жену. Нельзя настраивать против неё детей и родственников, так вы лишь усугубите положение. Желание разделаться с любовником «по-мужски» должно пресекаться на корню. Давая волю эмоциям, вы ещё больше отвернёте милую от себя. Важно постараться забыть о случившемся, и двигаться вперёд несмотря ни на что.

Жизнь после измены, словно новая страница целой книги, которую супруги заполняют самостоятельно. Желание спасти брак должно сопровождаться анализом своих ошибок, составлением планов на будущее и коррекцией поведения. Счастливая семья та, где партнёры не упрекают друг друга в несостоятельности или предательстве. Факт неверности должен остаться позади, как нелепая ошибка. Забыть об том раз и навсегда — лучший способ, как сохранить семью после измены.

В зависимости от ситуации, при которой произошел инцидент, изменщик может чувствовать за собой огромную вину. Это несколько осложняет отношения, создаёт напряжение в общении со второй половиной. Как ни парадоксально, но именно он может нуждаться в большей поддержке, чем тот, кого обманули. Постарайтесь выслушать его, убедите в том, что любите вопреки всем бедам и невзгодам. Установите табу на повышенный тон и тем более на скандальное поведение. Живите настоящим, а прошлое оставляйте в прошлом.

Измена одного из супругов — это своего рода испытание брака на прочность. Рациональный подход к решению проблемы поможет восстановить комфортный климат в семье. Необходимо придерживаться рекомендаций психологов, а при необходимости обратиться за личной консультацией.

Как сохранить семью после измены — действенные способы

Женская и мужская неверность имеют одинаковый смысл, но зачастую разный подтекст. Мужчины проще относятся к интимной связи на стороне. Для них важно физическое удовлетворение, в то время как женщины на первый план ставят чувства. Измена одного из супругов — серьезная угроза браку, но шанс сохранить семью есть всегда. Каждой ситуации присущи определённые обстоятельства, которые влияют на дальнейший исход событий, однако есть несколько общих рекомендаций, эффективных в большинстве случаев.

Чтобы сберечь хорошие отношения после предательства, раскаяния мужчины и голословного прощения женщины недостаточно. Инцидент то и дело будет фигурировать в скандалах, станет идеальным поводом для упрёков. Если супруги не намерены разводиться, оба хотят счастливой, совместной жизни, то и работать над этим необходимо сообща.

Отплатить мужу встречной изменой — самый низкий поступок из всех возможных. Жажда мести проходит очень быстро, а последствия связи на стороне мучить будут долго. Мужчины иначе относятся к женской неверности, и, несмотря на собственный «грешок», могут никогда не простить обман. Месть за предательство разрушит семью ещё больше.

Если женщина заводит любовника, вероятность развода значительно выше, чем, если изменяет мужчина. Спасти брак можно только тогда, когда благоверная сама того хочет. В противном случае все усилия со стороны мужа будут тщетны.

Несколько советов, как сохранить семью после измены жены:

1. Вызвать супругу на откровенную беседу. Как бы ни было больно и неприятно, чтобы определиться со своим будущим, необходимо разобраться с настоящим. Женскому адюльтеру всегда предшествуют веские причины. Вернуть счастье в семейную жизнь реально только после их устранения.
2. Начать всё с чистого листа. Когда партнёры отдаляются друг от друга, становятся буквально чужими людьми, не лишним будет возобновить «конфетно-букетный» период. Снова покорить сердце любимой — дорогого стоит.
3. Если жена изменяла не ради мести, можно сделать так чтобы она поревновала. Откровенный флирт у неё на глазах заставит изрядно понервничать. Осознание того, что она рискует вас потерять, даст основания для пересмотра собственного поведения.
4. Обратиться к психологу по семейным делам. Порой только специалист может помочь наладить отношения и разрешить все проблемы. На приём рекомендуется идти вдвоём. Сеансы поодиночке принесут куда меньший эффект.

В измене всегда виноваты оба, поэтому не стоит переводить все стрелки на жену. Нельзя настраивать против неё детей и родственников, так вы лишь усугубите положение. Желание разделаться с любовником «по-мужски» должно пресекаться на корню. Давая волю эмоциям, вы ещё больше отвернёте милую от себя. Важно постараться забыть о случившемся, и двигаться вперёд несмотря ни на что.

Жизнь после измены, словно новая страница целой книги, которую супруги заполняют самостоятельно. Желание спасти брак должно сопровождаться анализом своих ошибок, составлением планов на будущее и коррекцией поведения. Счастливая семья та, где партнёры не упрекают друг друга в несостоятельности или предательстве. Факт неверности должен остаться позади, как нелепая ошибка. Забыть об том раз и навсегда — лучший способ, как сохранить семью после измены.

В зависимости от ситуации, при которой произошел инцидент, изменщик может чувствовать за собой огромную вину. Это несколько осложняет отношения, создаёт напряжение в общении со второй половиной. Как ни парадоксально, но именно он может нуждаться в большей поддержке, чем тот, кого обманули. Постарайтесь выслушать его, убедите в том, что любите вопреки всем бедам и невзгодам. Установите табу на повышенный тон и тем более на скандальное поведение. Живите настоящим, а прошлое оставляйте в прошлом.

Измена одного из супругов — это своего рода испытание брака на прочность. Рациональный подход к решению проблемы поможет восстановить комфортный климат в семье. Необходимо придерживаться рекомендаций психологов, а при необходимости обратиться за личной консультацией.

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога.

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: “Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“. “

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: “Да, он изменил! Да, он изменил!” Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: “Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив. “

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
2. Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

1. Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:

Оцените статью: